Jídlo a pochoutky

Exotika hned po ránu: Recept na senzační smoothie

Není nad to, začít den zdravou energetickou bombou. Nezatěžujte organismus těžce stravitelnou snídaní a dopřejte si exotické smoothie, které vás skvěle naladí a dodá vám tolik potřebné vitamíny. Kouzlo následujícího receptu spočívá nejen v jedinečné chuti, ale také v jednoduchosti.

Ingredience

  • 1 mango (nakrájené a bez semena)
  • 1 papaya (nakrájená a bez semena)
  • 100 gramů čerstvých jahod
  • cca 80 ml pomerančového džusu
  • 5 kostek ledu

Postup přípravy

Dejte mango, papayu, jahody pomerančový džus a kostky ledu do mixéru a mixujte tak dlouho, dokud se ingredience nespojí dohladka.

Uvedené množství ingrediencí je pro 2 porce. Jedna proce má přibližně 129 kalorií.

Další články

Vino Barbaresco je výborné italské červené víno

Božský nápoj

Jaká vína jsou vhodná pro archivaci? Poradíme vám

Španělský olivový olej v sobě ukrývá spoustu zajímavých tajemství

Gril na kuřata snadno rozšíří vaši nabídku

Další články

Přidat komentář

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *