Není nad to, začít den zdravou energetickou bombou. Nezatěžujte organismus těžce stravitelnou snídaní a dopřejte si exotické smoothie, které vás skvěle naladí a dodá vám tolik potřebné vitamíny. Kouzlo následujícího receptu spočívá nejen v jedinečné chuti, ale také v jednoduchosti.
Ingredience
- 1 mango (nakrájené a bez semena)
- 1 papaya (nakrájená a bez semena)
- 100 gramů čerstvých jahod
- cca 80 ml pomerančového džusu
- 5 kostek ledu
Postup přípravy
Dejte mango, papayu, jahody pomerančový džus a kostky ledu do mixéru a mixujte tak dlouho, dokud se ingredience nespojí dohladka.
Uvedené množství ingrediencí je pro 2 porce. Jedna proce má přibližně 129 kalorií.
Přidat komentář