Není nad to, začít den zdravou energetickou bombou. Nezatěžujte organismus těžce stravitelnou snídaní a dopřejte si exotické smoothie, které vás skvěle naladí a dodá vám tolik potřebné vitamíny. Kouzlo následujícího receptu spočívá nejen v jedinečné chuti, ale také v jednoduchosti.

Ingredience

• 1 mango (nakrájené a bez semena)
• 1 papaya (nakrájená a bez semena)
• 100 gramů čerstvých jahod
• cca 80 ml pomerančového džusu
• 5 kostek ledu

[hana-code-insert name=’article‘ /]

Postup přípravy

Dejte mango, papayu, jahody pomerančový džus a kostky ledu do mixéru a mixujte tak dlouho, dokud se ingredience nespojí dohladka.

Uvedené množství ingrediencí je pro 2 porce. Jedna proce má přibližně 129 kalorií.

[hana-code-insert name=’dole‘ /]