Jídlo a pochoutky

Exotická snídaně: Topinka s avokádem a citrónem meyer

Říká se, že jak vykročíte do nového dne, takový bude. Tak proč nezačít mňamkou, která je poměrně zdravá a navíc velmi chutná? Pokud máte rádi topinky, udělejte svým chuťovým buňkám radost netradiční pochoutkou s avokádem a citrónem meyer. Následující recept nemusíte striktně dodržet, klidně něco přidejte či naopak uberte. V podstatě jde o základ, na kterém můžete stavět!

[hana-code-insert name=’article‘ /]

Ingredience

  • 2 plátky chleba
  • ½ avokáda
  • 2 lžíce čerstvě nakrájeného koriandru (dle chuti i více)
  • 1 lžička šťávy z citrónu meyer (dle chuti i více)
  • ¼ lžičky nastrouhané citronové kůry
  • špetka kajenského pepře
  • špetka kvalitní mořské soli
  • ¼ lžičky chia semínek
[hana-code-insert name=’dole‘ /]

Postup

  1. Připravte topinky tak, jak je máte rádi. Stupeň propečení záleží na vás.
  2. V misce rozmačkejte avokádo, vmíchejte do něj koriandr, kůru z citrónu meyer, kajenský pepř a mořskou sůl. Pomazánku namažte na topinky a posypejte chia semínky. A teď už si jen vychutnejte tu božskou chuť!

Další články

Jak si připravit rychlou svačinu do práce?

 10 zdravých potravin, které podporují hubnutí

Zlatý kořen zdraví: Kurkuma a její účinky na lidské zdraví

Zásady správného grilování hamburgerů

Jaké přínosy pro zdraví má heřmánek pravý

Další články

Přidat komentář

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *