Věnujte v horkých letních měsících zvýšenou pozornost výstrahám na horko ve vaší oblasti, protože některé venkovní aktivity se mohou stát nebezpečnými.
Pokud plánujete pobyt venku, a zejména pokud plánujete být aktivní, je důležité znát příznaky onemocnění z horka, jako je úpal a vyčerpání z horka. K oběma stavům dochází při dehydrataci organismu v horkém nebo vlhkém prostředí, ale kombinace příznaků se u obou liší. Pokud si myslíte, že někdo utrpěl úpal, okamžitě volejte zdravotníky nebo vyhledejte pohotovostní péči.
Příznaky vyčerpání z horka
K vyčerpání z horka dochází při přehřátí organismu, obvykle s horečkou až 104 stupňů Fahrenheita. Jedním z rozdílů v příznacích mezi vyčerpáním z tepla a úpalem je pocení; vyčerpání z tepla se vyznačuje silným pocením, zatímco u osob trpících úpalem dochází ke sníženému pocení. Mezi další příznaky vyčerpání z horka mohou patřit:
- rozrušení
- chladná a lepkavá kůže
- zmatenost nebo úzkost
- závratě
- nadměrná žízeň
- mdloby
- bolest hlavy
- bolesti svalů a křeče
- nevolnost
- Ppomalý srdeční tep
- slabost a únava
Příznaky úpalu
K úpalu dochází, když se tělesná teplota zvýší natolik, že přestane fungovat chladicí systém. Obvykle k tomu dochází při tělesné teplotě okolo 40 stupňů Celsia, ale mějte na paměti, že může nastat náhle. Je možné, že se vaše tělo přehřeje tak rychle, že přeskočí příznaky vyčerpání z horka a přejde rovnou k úpalu. Úpal je velmi závažný a představuje lékařskou pohotovost.
Jak bylo uvedeno výše, úpal se vyznačuje sníženým pocením a také horkou, zarudlou kůží. Mezi další příznaky patří:
- zmatenost, delirium nebo ztráta vědomí
- křeče
- snížené močení a/nebo krev v moči nebo stolici
- závratě nebo motání hlavy
- únava
- bolest hlavy
- nevolnost a zvracení
- zrychlená srdeční frekvence
- dušnost
Nemoci z horka mohou být velmi závažné a mohou ohrozit život. Úpal i vyčerpání z horka mohou mít podobné příznaky, a pokud je budete schopni rozeznat, můžete sobě i svým blízkým poskytnout správnou péči.
Důležitá je především prevence, takže se v letních extrémních teplotách pohybujte na přímém slunci co nejméně, dodržujte pitný režim a přizpůsobte aktivity vašemu zdravotnímu stavu.
Přidat komentář