Zdraví

Kniha – Jak pálit a neukládat

Nedávno se ke mě dostala kniha od autora Petra Novotného, „Jak pálit a neukládat“. Autor popisuje zajímavou, ale i zábavnou formou jak naše tělo pracuje s tím jíme. V knize z velké části čerpá především z vlastních zkušeností. Najdete tu i plno užitečných rad a tipů, které můžete i vy sami ihned vyzkoušet. Podrobně v knize popisuje jak fungují jednotlivé hormony, dočtete se do detailu jednoduchou formou jak se v těle chovají jednotlivé makroživiny, a proč a co jíst či nejíst a kdy. Kniha je užitečná nejen pro nás, laiky, ale dá mnoho i odborníkům, kteří se o tuto oblast zajímají. Každý si tu vybere své ať chcete zhubnout nebo se jen zdravě stravovat.

V publikaci se dozvíte:

  • Co má vliv na hubnutí?
  • Stres a spalování tuků
  • Strava a její vliv na hubnutí
  • Vliv pohybu na spalování tuků
  • Hormony vládnou tukům? Co s tím
  • Jak „přeprogramovat“ tělo aby spalovalo
  • A mnoho dalších užitečných rad a tipů…

Věřte, že investice do této publikace se opravdu vyplatí. Můžete ji koupit jak tištěné podobě tak i jako E-book.

Další články

Jak poznáte menopauzu a co dělat s jejími nepříznivými důsledky?

Jak doplnit tělu selen?

Doplňky stravy, které vám v zimě pomohou snížit únavu

Poznejte skvělé účinky CBD produktů

Jaké jsou metody léčby karcinomu prostaty

Další články

Přidat komentář

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.