Jídlo a pochoutky

Kolik jídla musíte spořádat, abyste do sebe dostali 200 kalorií? Budete se divit…

Jste na sebe přísní a snažíte se udržet ve formě? Hubnutí je nekonečné téma, které se týká téměř každého. Většina z nás ale čas od času neodolá a dopřeje si něco dobrého na zub. Jedna malá kobliha nebo hrstka želatinových bonbónků přece neuškodí… Chyba lávky! Pokud si striktně hlídáte kalorie, pak vás studie, kterou vypracovali autoři webu Wisgeek nemile překvapí.

Na webu Wisgeek se objevil zajímavý projekt, v rámci kterého si autoři vybrali 71 obyčejných potravin a nafotili množství, jehož kalorická hodnota je přesně 200 kalorií. Ve fotogalerii najdete burákové máslo, fazole z plechovky, ovoce, zeleninu i sklenici coly. Vizuální srovnání toho vypovídá mnohem více než nic nicneříkající tabulky. Kompletní výsledky studie najdete na stránkách Wisegeek. Možná díky ní začnete pohlížet na to, co jíte, úplně jinak a nebudete hřešit tak často, jako doposud 🙂

10

11

12

2

3

4

5

6

7

8

9

Další články

 10 zdravých potravin, které podporují hubnutí

Zlatý kořen zdraví: Kurkuma a její účinky na lidské zdraví

Zásady správného grilování hamburgerů

Jaké přínosy pro zdraví má heřmánek pravý

Co to je káva a kam se vydat za tou nejlepší?

Další články

Přidat komentář

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *