Jídlo a pochoutky

Svěží salát z kukuřice a černých fazolí

Máte rádi americkou kuchyni? Pokud preferujete tu „jihozápadní“, pak budete z tohoto receptu nadšení. Nicméně nadšení budete i v případě, že si na americké pokrmy příliš nepotrpíte, neboť salát z kukuřice a černých fazolí je zkrátka skvělá a velmi jednoduchá pochoutka nejen na léto.

Ingredience

  • ¼ šálku balzamikového octu
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • ½ lžičky soli
  • ½ lžičky cukru
  • ½ lžičky mletého černého pepře
  • ½ lžičky mletého kmínu
  • ½ lžičky chilli prášku
  • 3 lžíce čerstvého porcovaného koriandru
  • 1 plechovka černých fazolí (osušených – bez nálevu)
  • 1 plechovka sladké kukuřice (opět bez nálevu)

Příprava

  1. V menší misce smíchejte dohromady balzamikový ocet, olej, sůl, cukr, černý pepř, kmín a čili prášek.
  2. Do středně velké misky dejte černé fazole a kukuřici. Poté vlijte ocet a olejový desing, posypte koriandrem, zakryjte a nechte na noc v lednici.

Další články

Zdravé letní recepty. Jaké to jsou?

Jahodové letní osvěžení třikrát jinak

4 super tipy na „plant-based“ mňamky, s nimiž zabodujete i u „neveganů“

6 tipů na zdravou snídani, která chutná a zasytí

Ořechovka, zcela delikátní záležitost!

Další články

Přidat komentář

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *