Lenka Němcová Founder & Editor
Články
Zlatý kořen zdraví: Kurkuma a její účinky na lidské zdraví
Kurkuma, také známá jako curcuma, je koření s výraznými protizánětlivými a antioxidačními účinky. Má pozitivní vliv na zdraví a podporuje...
Pod mikroskopem psychologie: Proč se při stresu objevují tendence uklízet
V době rostoucího stresu a napětí se mnoho lidí obrací k neobvyklým způsobům uklidnění a zvládání emocionálních stavů. Jedním z...
Zásady správného grilování hamburgerů
Umění perfektního grilování hamburgerů: Klíčové zásady pro dokonalý výsledek. Grilování hamburgerů je umění, které spočívá v kombinaci chutí, textur a...
Kopřiva dvoudomá a její blahodárný vliv na zdraví: Tradiční bylina s moderním potenciálem
Kopřiva dvoudomá, také známá jako Urtica dioica, je velmi rozšířená bylina. Někdy je považována za plevel, ale má mnoho užitečných...
Co jsou to antioxidanty a jak působí na naše zdraví?
Antioxidanty jsou molekuly, které jsou schopny inhibovat oxidaci jiné molekuly. Oxidace může být způsobena volnými radikály, které jsou produktem normálního...
Jak docílit zdravých a krásných vlasů
Zdravé a krásné vlasy jsou toužbou mnoha lidí. Vlasy jsou důležitou součástí našeho vzhledu a sebevědomí, a proto je péče...
Nejžhavější doplňky letošního léta
Každá sezóna přináší nové trendy a inspiraci do našich šatníků, a letošní léto není výjimkou. Od oslnivých barev po lehké...
Jak se správně starat o zahradu a záhony v létě: zalévání a péče o rostliny pro krásný a zdravý výsledek
Léto může být pro zahradu náročné období, protože vysoké teploty a suché počasí mohou rostliny poškodit. Správná péče o zahradu...
Jak zhubnout zdravě a dlouhodobě
Hubnutí zdravě a dlouhodobě je cílem mnoha lidí, kteří se snaží dosáhnout a udržet si zdravou váhu. Existuje mnoho přístupů...
