Štítek: zdravá strava
Oříšky při ketodietě? Které jsou nejlepší volba?
Jste milovníkem oříšků, ale jelikož se nyní snažíte zhubnout do plavek, oblíbeným vlašákům, lískáčům nebo mandlím se vyhýbáte? Nejedna dieta...
Kniha – Jak pálit a neukládat
Nedávno se ke mě dostala kniha od autora Petra Novotného, „Jak pálit a neukládat“. Autor popisuje zajímavou, ale i zábavnou...
Hlíva ústřičná chutná nejen v kuchyni, ale i velmi prospívá našemu zdraví
Hlíva ústřičná je houba, která roste především v zimě. V přírodě ji můžeme najít zhruba od konce října do března. ...
Největší mýty a fakta o tloustnutí a hubnutí
Hlídat si optimální váhu je důležité jak pro fyzickou, tak i pro psychickou kondici. Když jsme se sebou spokojení, nepřemýšlíme...
Avokádo je v české kuchyni stále oblíbenější. V čem je prospěšné, a kdy může škodit?
Když se řekne avokádo, každý si pravděpodobně vybaví něco typického pro mexickou kuchyni a k tomu jejich proslulou dochucovací omáčku guacamole....
5 skvělých superpotravin, které byste měli zařadit do jídelníčku
Superpotraviny jsou dnes velmi oblíbeným termínem skloňovaným hlavně v souvislosti se správnou výživou. Spoustu jich znáte a zcela přirozeně je máte...
Zdravé letní recepty. Jaké to jsou?
Léto je obdobím, kdy se často v jídle odbýváme a hledáme to nejrychlejší řešení. Přitom je potřeba jíst pravidelně i v horkých...
Jahodové letní osvěžení třikrát jinak
Kdo by odolal sladké chuti s jemně křupajícími zrníčky mezi zuby a nezaměnitelné vůni jahod. Jsou vynikajícím zdrojem vitamínů A, B,...
Čím podpořit metabolismus a ještě si pochutnat?
Jídlo znamená nezbytný přísun energie živin a vitamínu potřebných pro naše fungování, ale také dobrou náladu a pozitivní přístup k životu....
4 super tipy na „plant-based“ mňamky, s nimiž zabodujete i u „neveganů“
Řadíte-li se k experimentátorům v oblasti stravování v tom smyslu, že stále hledáte zdravé, kvalitní potraviny, na kterých si pochutnáte, a zároveň Vám...